
Что же делать, если волосы потеряли природный блеск, потускнели и стали выглядеть безжизненными?
Длинные блестящие волосы, как в детстве. Возможно ли это?
Естественная красота волос требует силы и внимание.
Все, что вы должны знать о волосах
Цвет, густота, толщина волос, прямые они или кудрявые - это наши генетические особенности. Но с годами эти характеристики шевелюры могут измениться, и прежде всего, за счет ухода и питания. В химический состав волос входят протеины и минералы (цинк, железо, кальций), которые являются основой для формирования их структуры.На 97 процентов волосы состоят из белкового вещества - кератина, обогащенного серой. Отдельный волос на голове живет от нескольких месяцев до 6 лет. За сутки выпадает от 30 до 50 волос. У взрослого человека на голове около 100 тысяч волос.
Волосы любят мясо и молоко
Здоровым волосам необходимы биотин, витамины С и Е, кальций, хром, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, сера, цинк. Какие-то вещества можно принимать в виде таблеток, но лучше, конечно, чтобы витамины поступали в организм из овощей и фруктов.Особенно волосы "любят" молоко, мясо, зеленые и желтые овощи и фрукты, геркулес, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис.
Полноценное питание - это ровно половина заботы о волосах. Вторая часть связана с ежедневным уходом, который должен быть правильным.
Программа ухода зависит от вашего типа волос

Избегайте формул "2 в 1", они для жирных волос не предназначены.


Шампунь, бальзам, кондиционер
Обратите внимание на однородность шампуня - качественное средство не расслаивается по цвету и консистенции. Чем "вкуснее" он пахнет, тем больше в нем химических отдушек, а любая "химия" только вредит. Необычный, яркий, перламутровый цвет шампуня сигнализирует о содержании химических красителей.Наличие в шампуне витаминов и растительных масел - завлекаловка. Основная его функция - мытье волос, и чем проще средство, тем лучше, главное - он должен хорошо пениться. Подходит вам эта марка или нет, вы увидите после первого же применения. Если волосы после мытья пышные, блестящие, легко расчесываются и послушно лежат - выбор удачен.
Существует мнение, что шампунь нужно менять каждые 3-4 месяца, чтобы не появлялась перхоть и волосы не привыкли к нему. Специалисты по волосам - трихологи - это опровергают. Пользуйтесь одним шампунем, который вас устраивает, сколько угодно.
После использования шампуня кожу головы и волосы обязательно нужно питать. Для этого воспользуйтесь кондиционером, ополаскивателем или бальзамом.
Кондиционеры и бальзамы облегчают расчесывание, устраняют "эффект одуванчика", увлажняют волосы, питают их витаминами и маслами. Есть специальные бальзамы для выпрямления или блеска волос, бальзамы, которые придают шевелюре объем, сохраняют цвет после окрашивания... И на этикетках этих средств ищите натуральные компоненты, здесь они обязаны присутствовать.

Бальзам воздействует на кожу как увлажняющий крем. Ополаскиватель облегчает расчесывание. Кондиционер делает волосы послушными. Однако помните, что эти средства оказывают исключительно косметическое воздействие (в их силах лишь оптически замаскировать имеющиеся недостатки).
Для более глубокого лечебного эффекта используйте "ухаживающие" маски на основе растительных компонентов.
В комплекс процедур выходного дня включаем маску для волос. Ее наносим на чистые волосы массирующими движениями, втираем в кожу головы. Маски промышленного производства должны иметь в составе витамины, экстракты растений и фруктов, масла, напрмир жожоба...

Они помогают при выпадении волос, перхоти, сухости волос, усиливают капиллярное кровообращение, восстанавливают обмен веществ, питают и укрепляют структуру волос, ускоряют их рост.
Фен
