Подробнее... Добавить комментарий
Полезное питание
Витамины в ягодах
Лесные (и садовые) ягоды -"витамины на ветках" - прочно вошли в арсенал современной медицины.
Осенняя хандра - как с ней бороться?

Напитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранить

Пирамида питания

Как похудеть, не причинив себе вреда?
Этот вопрос мучает большинство желающих сбросить вес. Ведь мы мечтаем стать стройными, лучше выглядеть, быть энергичнее и не желаем получить побочные бонусы в виде расстройства пищеварения. Многие ошибочно полагают, что избавиться от трех-пяти килограммов можно без ущерба для организма. Но дело вовсе не в том, на сколько вы похудеете, а в том, как вы это сделаете.