Ваша свадьба запомнится всем надолго

Вы здесь : О красоте и здоровье / Полезное питание
Не успеваете со свадьбой? Воспользуйтесь готовыми трудами: сценарии, открытки, конкурсы, карточки... ЗДЕСЬ все есть!

Полезное питание

10 самых полезных продуктов

(0 Голосов)
Предоставляем вам список полезных продуктов.

  Но! Это не значит, что нужно употреблять в пищу исключительно их. Питание должно быть сбалансированным.

При случае старайтесь не упустить возможность отведать полезных продуктов.

Витамины в ягодах

(1 Проголосовало)
Лесные (и садовые) ягоды -"витамины на ветках" - прочно вошли в арсенал современной медицины.

Осенняя хандра - как с ней бороться?

(1 Проголосовало)
Осенняя хандра
В дождивые, серые осенние дни нас часто беспокоит депрессия. Мы чувствуем себя усталыми и разбитыми. Просыпаемся в плохом настроении, весь день ходим вялыми, подзаряжаемся крепким кофе, но бодрее не становимся. Все дело в недостатке солнечного света, витаминов и движения. Как поднять себе и другим настроение без вреда для здоровья и побороть осеннюю хандру?

Напитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранить

(0 Голосов)
Полезные свойства воды
В день нужно выпить не меньше 2-х литров воды. Вода регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки и выводит токсины. Однако одной водой себя не стоит ограничивать, существуют и другие полезные напитки. От газировок и пакетированных соков легко располнеть,что же пить в жаркую погоду?

Пирамида питания

(1 Проголосовало)
Пирамида питания
Соблюдайте принцип пирамиды - и худейте на здоровье!
Как похудеть, не причинив себе вреда?
Этот вопрос мучает большинство желающих сбросить вес. Ведь мы мечтаем стать стройными, лучше выглядеть, быть энергичнее и не желаем получить побочные бонусы в виде расстройства пищеварения. Многие ошибочно полагают, что избавиться от трех-пяти килограммов можно без ущерба для организма. Но дело вовсе не в том, на сколько вы похудеете, а в том, как вы это сделаете.